背上長(cháng)痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關(guān)，和床單的衛生管理也有關(guān)。鼻子、下巴、額頭、臉頰，很多部位都會(huì )長(cháng)痘痘，不但影響我們的肌膚健康， 而且可能會(huì )給我們的工作或者生活帶來(lái)一定的影響，特別是背部長(cháng)痘痘讓我們更是苦不堪言。

背上長(cháng)痘痘的原因:

(1)背部清潔不夠

背部長(cháng)痘可能是因為背部沒(méi)有清洗干凈。因為平時(shí)洗澡都是一個(gè)人的，并不能很好地把背部清洗干凈。所以有可能造成背部的毛孔堵塞。毛孔堵塞了就很輕易長(cháng)痘了。

(2)背部潮濕滋生細菌

洗完澡，很多人喜歡不擦干背部的水就穿衣服了。但是因為背部的水沒(méi)有擦干，又穿上了衣服，會(huì )形成一個(gè)潮濕的環(huán)境，這樣就助于細菌滋生了。

(3)內分泌失調

這是很多背部長(cháng)痘的主要原因。臉上長(cháng)痘其實(shí)也是這個(gè)原理。內分泌失調會(huì )發(fā)生很多狀況，新陳代謝緩慢，毒素沒(méi)能及時(shí)排出體外也會(huì )引起痘痘。所以，如果有內分泌失調這種狀況發(fā)生，那就要馬上進(jìn)行調理了。

(4)飲食不規律

喜歡吃辣的、喜歡喝酒、喜歡吃燒烤的朋友要留意了!檢察下你的背部，你會(huì )發(fā)覺(jué)背部長(cháng)痘痘了。這就說(shuō)明你的飲食不規律，要么太辣，要么吃太多刺激性的食物了。BBQ之類(lèi)的食物還是少吃為妙。

(5)生活習慣不規律

背部長(cháng)痘的人幾乎特征是相同的：吸煙、熬夜、喝酒、飲食不規律等。

(6)衣服、床單、被褥不干凈引起的痘痘

我們每天都會(huì )接觸到灰塵， 床放久了也會(huì )臟。年輕人往往沒(méi)有曬被子的習慣，長(cháng)期的潮濕還比較容易長(cháng)濕疹、痘痘。

(7)流汗太多

沒(méi)有及時(shí)洗澡，導致細菌增生，引起的痘痘。

背部如何預防痘痘?

一：身體也要去角質(zhì)

身體就如同面部肌膚一樣，我們的身體肌膚同樣需要去角質(zhì)，尤其是比較隱蔽的肌膚部位，你可以在工作之余去專(zhuān)業(yè)美容機構去做全套護理，或者在家的時(shí)間做一些簡(jiǎn)單的全身去角質(zhì)工作。只有肌膚在褪去厚厚的角質(zhì)層厚才能更好的吸收營(yíng)養。

二：床上用品要勤換

床上用品一定要定期換洗，春夏最好是一周一次，秋冬最好一月一次。夏季，容易出汗，床單被套吸了不少汗，產(chǎn)生大量細菌。冬季你每天搽的潤膚露，并且積累著(zhù)，就變成臟東西了。

三：身體和肌膚一樣需要補水

補水是最重要的，肌膚補水不但要多補水喝水之外，背部也需要多做面膜。自己做不方便，可以去專(zhuān)業(yè)的美容院尋求幫助。同時(shí)多吃一些含有豐富水分與維生素的水果對皮膚也非常好，例如香蕉、蘋(píng)果、葡萄等等。

痘痘的治療：

飲食上少吃高脂、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。還有、就是要徹底清潔、足夠滋潤、定期做磨砂。如果痘痘已經(jīng)很?chē)乐氐脑?huà)最好去美容院護理，因為自己背上看不著(zhù)弄破了反而感染。另外，如果是和內熱體質(zhì)有關(guān)的發(fā)痘痘，可以多吃多喝些能清火的食品和飲料。